НОВОСТИ | 
                    
                    
                    Что значит вести здоровый образ жизни
 Анкета для школьников здоровый образ жизни
 Правильное похудение и здоровый образ жизни
 Здоровый образ жизни 4 класс презентация
 Здоровый образ жизни мероприятия в библиотеке
 Здоровый образ жизни в библиотеке мероприятия
 Агитбригада мы за здоровый образ жизни
 Расписание дня для здорового образа жизни
 Что входит в здоровый образ жизни
 Здоровый образ жизни в детском саду
  | 
                    
                       
                                                         
Цельнозерновые злаковые
       
        Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис. 
Жиры
       
              
        Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата. 
Фрукты
       
              
          
  
  
  
  
  Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт.  |