НОВОСТИ |
Сценарий тематической дискотеки "Гимназисты за здоровый образ жизни". Сценарий тематической дискотеки по здоровому образу жизниСценарий тематической дискотеки "Гимназисты за здоровый образ жизни" страница 2Курить - здоровью вредить. Тот здоровья не знает, кто болен не бывает. Чистота - залог здоровья. Что русскому здорово, то немцу смерть. Береги платье снову, а здоровье смолоду. Ведущая: Вечер наш необычный, танцевальный. Значит и задания для вас будут музыкальными. (игра Веревочка. Натягивается веревка на уровне головы, затем опускается ниже и ниже. Участники должны выполняя танцевальные движения пройти под веревкой. Побеждает самый гибкий). Ведущая: А теперь каждый из вас должен из зала выбрать себе пару. (игра Воротца). Каждый из вас выбирает себе еще по паре. И встаем в два круга. Каждый круг выбирает своего капитана. (Игра с тканью в два круга). Ведущая: Мы продолжаем искать дорогу в страну Здоровья. И помогут нам в этом учащиеся 6а и 6б классов. (творческое выступление по проблеме влияния никотина на здоровье) Ведущая: Ребята, скажите о ком или о чем идет речь? (тех, кто отвечает приглашать к себе) Я под мышкой посижу И что делать укажу: Или уложу в кровать, Или разрешу гулять. (Градусник) Кто для блага всех людей Кровью делится своей? (Донор) Дождик тёплый и густой, Это дождик не простой: Он без туч, без облаков Целый день идти готов. (Душ) Знает девочка любая, Что морковка — ... (Оранжевая) Друг зверей и друг детей Добрый доктор ... (Айболит) На дворе с утра игра — Разыгралась детвора. Крики: “Шайбу!”, “Мимо!”, “Гол!” Значит там игра ... (Хоккей) Ведущая: Каждому из вас необходимо пригласить напарника. Встают в круг. По центру водящий в кепке. (Игра Кепка). Ведущая: Приглашаем еще по одному участнику и одного ведущего. (Игра Швабра в парах) Ведущая: Пора нам возвратиться на поиски тропы в страну здоровья. И мы приглашаем на сцену учащихся 7б класса. (рассказ о вреде влияния алкоголя на организм человека) Ведущая: Если ты родился здоровым, этого недостаточно, чтобы сохранить его на протяжении всей жизни. Как вы думаете, а что помогает нам сохранять здоровье? Витамины. Полезная пища. Спорт. А какие виды спорта вы знаете? (кто называет, то выходит вперед). Сейчас будет звучать музыка, а вы должны произвольным образом танцевать. Как только прозвучит команда, например, руки, это значит, что вы танцуете только руками, а остальные части тела должны оставаться неподвижными. Это может быть голова, ноги и т.д. Готовы? Поехали! А вы, зрители, поддержите танцующих. Ведущая: Предлагаем вам выбрать для себя еще по два помощника. Делимся на две команды с равным количеством участников. Команды танцуют в кругу, пока играет музыка, но как только в музыке пауза, звучит команда "Меньше ног" - делайте, что хотите, но на полу должно остаться как можно меньше ног! Готовы? Ведущая: Настал черед нам поговорить о влиянии на здоровье человека еще одной пагубной привычки. Как вы думаете о какой? Правильно об употреблении наркотиков. А помогут нам в этом учащиеся 8а класса. (выступление учащихся 8а класса). Ведущая: Работа работой, но для поддержания здоровья необходимо и отдыхать. А какие виды отдыха вы можете предложить? (кто называет выходит вперед) Ведущая: Медленная музыка будет сменяться быстрой. Затем быстрая сменится медленной… Дети, ваша задача: под быструю музыку танцевать быстро, по одиночке, под медленную - медленно, парами. Запомнили? Не перепутаете? Поехали! infourok.ru Сценарий вечера отдыха "Мы за здоровый образ жизни"Мы за здоровый образ жизни Цель: 2. Воспитывать у детей бережное отношение к своему здоровью. 1 ведущий (Степан) ‒ Здравствуйте, дорогие друзья! Мы рады видеть Вас ! 2 ведущий (Олег) В народе говорят: «Здоровому все здорово». Здоровый человек красив и приятен в общении, легко преодолевает трудности, умеет по – настоящему и работать, и учиться, и отдыхать. 3 ведущий (Вика) ‒ Быть здоровым – это модно! 1 ведущий (Степан) ‒ Быть здоровым – это классно! Вместе: ‒ Быть здоровым – это стильно! 3 ведущий( Вика) И сегодня мы приглашаю всех вас, ребята, поучаствовать в игре, посвящённой здоровому образу жизни. А сейчас узнаем друг о друге немного больше. Поднимите руки те, кто... 1. любит мороженое; 2. каждый день делает по утрам зарядку; 3. каждый день чистит зубы; 4. любит кататься на велосипеде; 5. обливается холодной водой по утрам; Молодцы! – А кто скажет, что значит здоровый образ жизни? 2 Ведущий ( Олег) Конечно, все вы правы. Здоровый образ жизни - это соблюдение всех правил, норм для поддержания хорошего здоровья. Сегодня мы предлагаем вам сыграть в игру, тема которой «Мы за здоровый образ жизни». Можно объединиться в две команды. Придумайте название команд. В ходе игры за правильно выполненные задания, вы будете получать зеленые листочки. Выиграет та команда, которая соберёт больше листочков. 3 ведущий (Вика) Конкурс-разминка «Народная мудрость» С давних времён наши предки замечали, что помогает сохранить здоровье, а что разрушает нашу жизнь. Народная мудрость накопила немало пословиц и поговорок на тему здорового образа жизни. Хорошо ли вы ориентируетесь в них, покажет конкурс. На листочках начало поговорок и пословиц, ваша задача их закончить (соединить стрелочками начало и конец). 1 ведущий (Степан) Конкурс «Переполох» Ваша задача собрать слово из букв, связанное со здоровьем. Какая команда быстрее? (ЗАКАЛИВАНИЕ, ВИТАМИНЫ) 3 ведущий (Вика) Конкурс «Пантомима». Команды выбирают карточки, на которых написано название вида спорта. Одна команда показывает пантомиму, другие разгадывают, что за вид спорта был показан. ( толкание ядра, фигурное катание, биатлон, прыжки с шестом) 2 ведущий (Олег) Конкурс "Здоровье не купишь – его разум дарит" На вопросы нужно дать утвердительные или отрицательные ответы. (Поднимают таблички «ДА» или «НЕТ»). Вопросы:
3 ведущий (Вика) Конкурс «Здоровье» А сейчас давайте посмотрим на это волшебное слово “ЗДОРОВЬЕ”. Придумайте слова, связанные со здоровьем на каждую букву этого слова. (З – зарядка , Д – диета, О – отдых, Р – режим дня, О – очки, В – витамины, Е – еда). 2 ведущий (Олег) Каждый твердо должен знать: Здоровье надо сохранять. Нужно правильно питаться, Нужно спортом заниматься, Руки мыть перед едой, Зубы чистить, закаляться, И всегда дружить с водой. И тогда все люди в мире Долго, долго будут жить. И запомни ведь здоровье В магазине не купить. Просмотр видеоролика 1 ведущий (Степан) ‒ Жизнь – это возможность. Воспользуйся ею! 2 ведущий (Олег) ‒ Жизнь – это красота. Восхищайся ею! 3 ведущий (Вика) ‒ Жизнь – это мечта. Воплоти её! 2 ведущий: ‒ Жизнь – это вызов. Прими его! 1 ведущий (Степан) ‒ Жизнь – это возможность. Осуществи ее! 3 ведущий (Вика) ‒ Жизнь – это твоя жизнь, борись за нее! 2 ведущий (Олег) ‒ Вот что мы хотели Вам сказать! А теперь подведение итогов. (Награждение команд) Далее дискотека! Танцы!!! Примечание: при составлении сценария к вечеру отдыха в школе использовались материалы Интернет-сайтов infourok.ru МОЙ сценарий дискотека ЗОЖ - Мои файлы - Каталог файловМуниципальное бюджетное образовательное учреждение Дополнительного образования детей Детско-юношеский центр.
Конкурсная программа на молодежной дискотеке
«Здоровый образ жизни»
для учащихся 7-8 классов
Подготовила и Провели: Педагог ДО: Косинова Н.Э.
Лебедянь, 2011
Цель:
4. Познакомить детей с последствиями вредных привычек; учить детей ведению здорового образа жизни; прививать любовь к спорту.
- Ребята, поговорим о «Вредных привычках». У каждого человека, есть привычки, но все они разные. Некоторые из них мы называем вредными, потому, что они пагубно влияют на здоровье человека, у которых они есть и наносят вред окружающим. - Как вы думаете, какие вредные привычки может приобрести человек, если не будет думать о последствиях? (курение, алкоголизм, наркомания) - Сегодня мы поговорим о последствии таких привычек и начнем наше занятие с небольшой сценки о подражании другим.
Происходит, что не знаю За друзьями следуя, Непонятно почему Не о чем не ведая Я безумно подражаю По кружкам по всем промчался, Взрослым, детям и всему. Ни в одном не задержался. Все смеются, я смеюсь, Мне все это надоело – Все дерутся, я дерусь. Подражать – пустое дело. Все не делают уроки, Чужие успехи, поступки большие И я к этому стремлюсь. Как я ни старался, не стали моими.
Как видно из сценки, все мы когда-либо кому-нибудь невольно подражаем. Но подражание - пустое дело, особенно если подражать плохим поступкам. - А теперь послушайте сказку о трех мальчиках, которые хотели стать волшебниками и людях, которые подражали плохим поступкам. Сказка В одной сказочной стране три мальчика хотели быть волшебниками и стали они учиться этому сложному делу. Они изучили много волшебных книг, постигли тайны волшебного мастерства, с их помощью стали перемещаться из города город, стали наблюдать за людьми. В один летний чудесный день они приземлились в очень странном задымленном городе. Их встретили маленькие желтые человечки с желтыми зубами и ногтями, дурным запахом изо рта, к тому же они не выпускали изо рта дымящиеся трубки, то есть все время курили. Люди в этом городе никогда не видели голубого неба и чистого солнца, их закрывал густой табачный дым. Они выглядели как маленькие старички и очень рано умирали. Через две минуты пребывания в этом городе волшебники почувствовали, что задыхаются, от дыма у них появился кашель, насморк и слезы. Они быстро произнесли волшебные слова и улетели из города с твердым намерением узнать все о курении и табачном дыме и помочь жителям этого города избавиться от вредной для здоровья привычки. Давайте поможем волшебникам и расскажем им все, что знаем о табаке и табачном дыме.
- Ребята, в каком странном городе приземлились волшебники? (в задымленном) - А как выглядели жители этого города?(маленькие желтые человечки с желтыми зубами) - А вам бы хотелось жить в этом городе? - Какое желание возникло у волшебников? (узнать о курении) - А поможет нам разобраться, какое негативное влияние оказывает курение на организм человека, доктор Всезнайкин.
Да, ребята, я расскажу вам все о табаке и его действии. Уже точно никто и не знает, когда впервые оказался в России табак, однако известно, что еще во времена Ивана Грозного действовали законы, которые строго наказывали за курение табака. Основным действующим его началом является – никотин. В одной сигарете массой 1г содержится 10-15г никотина. Нередко говорят, что одна капля его убивает лошадь, а точнее, достаточно одной капли чистого никотина, чтобы уничтожить тройку взрослых лошадей массой, до полутоны каждая. Такова действительная сила никотинового яда. Вы спросите, почему же человек переносит в ходе хронического употребления большие дозы? Во-первых, в отдельных сигаретах доза никотина меньше. Во-вторых, к этому яду возникает быстрое привыкание. Но заметьте, однажды был поставлен такой опыт: к телу курящего, приложили несколько пиявок (в медицинских целях), но как только человек выкурил сигарету, то пиявки отвалились в судорогах и погибли. Поэтому, можно судить, что может произойти с человеком, если он пристрастится к курению. Итак, самой грозной расплатой за курение может оказаться болезнь - рак легких, а исход которой – СМЕРТЬ.
Спасибо, доктор, за полезную информацию. И я думаю, что ни с кем такого не произойдет, т.к. ребята поняли последствия курения. А подтверждение этому обратимся к народным мудростям. У вас было домашнее задание подобрать пословицы и поговорки к теме нашего занятия. Какие вы мудрые мысли подготовили? У меня на столе несколько пословиц, но они рассыпались, соберите их правильно (пословицы приведены ниже)
Мы с вами, оказываемся в разных жизненных ситуациях, и может однажды так произойти, что вам будут предлагать закурить, чтобы утвердиться в компании или почувствовать себя взрослыми. Давайте, сейчас придумаем и предложим, как можно культурно от этого отказаться.
Вывод: Итак, ребята я думаю, вы умные и смелые и, поэтому, всегда сможете всегда сказать НЕТ курению. Никотин вызывает привыкание к сигаретам. Мы говорим курению - НЕТ!
Организм курильщика не усваивает кислород в нужном для человека количестве. Мы говорим курению - НЕТ!
У курильщиков ухудшается память, внимание, повышается утомляемость зрения, снижение слуха и даже скорость чтения. Мы говорим курению - НЕТ!
В легких при курении постепенно скапливается табачный дым и сажа, как в дымоходной трубе. Мы говорим курению - НЕТ!
Кашель от курения травмирует легкие, в которых накапливается слизь, дыхание становится слабым. Спортивные и учебные показатели значительно снижаются. Мы говорим курению - НЕТ
Монтаж стихов о вреде курения
Говорят, что сигарета Смертоносней пистолета Убивает без огня Закурившего коня.
Дым от ваших сигарет Застилает белый свет. Мы наркотикам и дыму Громко скажем: НЕТ! НЕТ! НЕТ!
Сила воли, вот спасенье! Вот всему преодоленье! Не кури и не колись, Лучше спортом ты займись!
Чтоб здоровье осталось с тобой – Привычкам вредным дай смелый бой
Если хочешь стать умелым, Ловким, быстрым, сильным, смелым, Научись любить скакалки, Мячи, обручи и салки. Никогда не унывай! В цель снежками попадай, С горки в санках быстро мчись Иль на лыжи становись – Вот здоровья в чем секрет! Будь здоров! Физкульт –привет!
Творческое задание.
А сейчас для вас творческое задание. Давайте изготовим газету о вреде курения. Вы подобрали рисунки по теме, я их закрепила на двусторонний скотч
Заключение.
Здоровье – самое ценное богатство общества и каждого человека. Если человек много болеет нужно подумать о режиме дня, физкультуре, закаливании, прогулках. Это значит вести здоровый образ жизни. Еще в древности люди уделяли большое внимание здоровому образу жизни. Например, древние греки были прекрасными спортсменами и любили спортивные состязания. Спорт помогал им поддерживать физическую форму. Уже с семи лет дети занимались спортом, и были сильными и ловкими.
А вот вредные привычки – курение, употребление алкоголя, наркотиков нужно избегать. В сигаретах находится вредное вещество – никотин. Он расслабляет работу сердца, ухудшает память и внимание. Курильщики чаще болеют. Алкоголь тоже вредный яд. Он разрушает все органы человека. Школьники, которые подражают старшим и пробуют курить, пить алкоголь, употреблять наркотики подрывают этим свое еще не окрепшее здоровье. Всем людям необходимо вести здоровый образ жизни, регулярно заниматься физкультурой и спортом. Я хочу, чтобы все дети и взрослые посещали бассейн в нашем городском спортивном комплексе, спортивные школы по интересам и в будущем становились выдающимися спортсменами. Тогда для вредных привычек не будет времени. Друзья, стремитесь к здоровому образу жизни!
Список литературы:
Зайцев Г.К. Твои первые уроки здоровья 2003 Ильин А.А. Большая энциклопедия выживания 2005г Николаева А.П. Уроки профилактики наркомании в школе 2003. Плотникова О.В. монтаж стихотворений
Дискотека по ЗОЖ
Спасибо, я буду рад воспользоваться, как только это мне понадобится. Я не курю. Не похоже, чтобы от этого мне стало хорошо. Не сегодня. Нет, я не хочу неприятностей. Эта гадость не для меня. Нет, спасибо, я и без этого обхожусь. У меня нет лишнего здоровья. Ты надо мной смеешься? Нет, спасибо, я за витамины! У меня на это аллергия. Я и без этого превосходно себя чувствую. Нет, мне понадобятся еще мои мозги. Я уже попробовал, но мне это очень не понравилось. Спасибо, я в этом не нуждаюсь. Спасибо, но мне это ничего не дает. У меня завтра контрольная и я хочу запомнить то, все что буду учить сегодня. Нет у меня и так плохое здоровье. Нет спасибо. У меня будут большие проблемы. Я таких вещей не признаю.
Секреты ЗОЖ
правильное питание.
Легенда об овощах. В долине реки Нила сохранилась пирамида Хеопса – величайшее из каменных сооружений мира высотой 146 м. 20 лет строили эту пирамиду рабы. Чтобы они не болели, им ежедневно давали Что? лук и чеснок. За 20 лет было истрачено на лук и чеснок 40 тонн чистого серебра.
Делим продукты на полезные и вредные: (если продукт полезный – хлопаем в ладоши и говорим: «Ух, ты», если вредный – прыгаем на месте: «Ну его!» Лук, чеснок, чипсы, кока-кола, колбаса, водка, витамины, сигареты, морковь, салат, жареная картошка, сухарики, сыр, макароны, рыба, пицца, каша, творог, кефир,
Как сделать фигуру идеальной? Вопросы залу По горизонтали:
7. Вид зимнего спорта. 8. Спортивная игра с мячом. 10. Игра с мячом на воде. 11. На них съезжают с гор зимой. 12. Обувь фигуриста.
По вертикали:
1. Вид спорта, в котором используют ракетку и волан. 2. Спортивная обувь. 3. Сражение на ринге. 4. Игра с мячом на поле. 5. Предмет, нужный для игры в хоккей. 6. Вид спорта, необходимый при защите. 9. Подобие коньков для езды по асфальту.
Ответы.
По горизонтали: 7. Лыжи. 8. Баскетбол. 10. Поло. 11. Санки. 12. Коньки.
По вертикали: 1. Бадминтон. 2. Кеды. 3. Бокс. 4. Футбол. 5. Шайба. 6. Борьба. 9. Ролики. Загадки залу 1. Чтобы бегать очень быстро, Планку брать всё время «чисто», Мячик дальше всех метать И, конечно, первым стать, Каждый день с друзьями он Приходил на ( стадион)
2. Он с тобою и со мною Шёл лесными стёжками. Друг походный за спиной На ремнях с застёжками(рюкзак)
3. Взял в руки клюшку – не робей. Игры нет лучше, чем ( хоккей)
4 .Здесь зрители сидят И много шума … Как место называется?
5. Когда весна берёт своё, И ручейки бегут звеня, Я прыгаю через неё, А она через меня (скакалка)
6. Два коня у меня, два коня, По воде они возят меня. А вода тверда, словно каменная (коньки)
7. Щит с корзиной, мяч об пол … Мы играем в (баскетбол)
8. Он не игрок, но спорить с ним нельзя, Свистит всех громче кто? (судья)
9. Когда три вида спорта в сборе, Их называют (троеборье)
10. Перетянул приятель – хват Одной рукой в борьбе (канат)
11. Кушай морковку, салат, апельсины, Спортсмену для силы нужны (витамины)
kosinova-and-k.moy.su Тематическая дискотека | Социальная сеть работников образованияТЕМАТИЧЕСКАЯ ДИСКОТЕКА «Мы-за здоровый образ жизни!» Фанфары 1в. - Привет мальчишки и девчонки! 2в. - Сегодня мы собрались в этом зале, чтобы повеселиться, потанцевать, да и просто отдохнуть от тяжелого времени учебы. Наша дискотека тематическая и проходит под общим названием: «Мы за здоровый образ жизни». А как вы считаете, нужно ли вести ЗОЖ? -ДА! Танцевальная композиция 1в. Как известно, сохранять здоровье нужно с детства. Ребята, давайте вместе вспомним, кому принадлежат эти строки: 2в. -Что такое? Неужели Ваши дети заболели? Да-да-да. У них ангина, Скарлатина, холерина, дифтерит, аппендицит, малярия и бронхит. И голова болит у них,, И горлышко болит. -Отвечаем, поднимаем руки! Ответ: К. Чуковский — «Доктор Айболит» 1в.- Мы приглашаем в середину зала по 1 участнику Ребята, из каждой школы, представьтесь. А задание на конкурс будет следующим: Пока играет музыка, вам необходимо собрать как можно больше подписей за здоровый образ жизни, кто соберет их больше, тот и получит приз. Итак, вот вам открытки, ручки. На счет раз, два, три… Композиция 1в. -Пришло время объявить результаты конкурса. И у нас есть победитель. Прошу вас подняться на сцену (обращается к участникам конкурса) и получить заслуженные призы. Хочу обратить внимание на то, что вы, поставив свои росписи на открытке, подписались под следующими словами: «Я, нижеподписавшийся, обязуюсь вести ЗОЖ: нет употреблять спиртные напитки, наркотические вещества, не курить» 2в. - Наша дискотека– это прекрасная возможность отдохнуть, найти новых друзей, культурно и интересно провести свободное время. 1в.- И, конечно, мы должны быть свободны от алкоголя, наркотиков и другой гадости, ведь есть увлечения покруче. 2в. Вы с нами согласны? -Да! 1в. - Хотите быть здоровыми? (болельщики отвечают). - Да! 2в. -Хотите быть весёлыми? - Да! 1в.- Хотите быть счастливыми? - Да! 2в. - Хотите победить? - Да! 1в. -Тогда мы объявляем следующий конкурс, который называется «Синхронность». Для этого конкурса приглашаются 10 человек из каждой школы. Ди-джей задает всем компаниям определенную музыку, желательно характерную. Капитан или лидер, на ходу придумывая движения, начинает танцевать. Задача ребят — синхронно повторять за ним все движения. В середину зала приглашаем команды из каждой школы. 2в. -Напоминаю вам одно из самых главных правил нашей дискотеки: НИКОГДА НЕ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ! Поэтому продолжаем двигаться!!!!! Композиция 2в.- Следующий конкурс «Геометрические фигуры». Для этого конкурса приглашаются те же 10 человек из каждой школы. Команды танцуют в кругу и по команде ведущего перестраиваются в треугольник, затем в квадрат и пр. Учитывается быстрота реакции и согласованность действий ребят. 1в. -1 школа, не слышим вас! 2в. -2 школа! 1в. –Гимназия! Композиция 1в. - Найти любовь можно, но порой мы сами ее теряем. Вместе с ней от нас уходят и любимые. Наверное, не стоит менять кратковременное блаженство от наркотиков на самое светлое и радостное в жизни — любовь. И если вы по-настоящему любите, вы всегда будете рядом с любимым человеком. Объявляем медленную композицию. 2в. -А теперь конкурс, который называется «Танцы с веревочкой». 1в. -Для игры понадобится веревка и музыка. Включается музыка. Из всех присутствующих выбирается двое, которые будут держать веревку. Сначала они натягивают веревку на уровне головы. Остальные присутствующие должны танцуя пройти под веревкой, не задев ее. Затем веревку опускают до плеч, игроки снова проходят под ней, стараясь не задеть. Так веревку постепенно опускают все ниже и ниже. Игроки, которые задевают веревку, выбывают. В игре побеждает тот участник, который последним пройдет под веревкой. 2.в -Приглашаются команды из 10 учащихся 3 школ. 1в. -А сейчас танцевальный NON STOP. Поехали!!!!! 1в. -Как ни грустно, пришло время расставаться. 2в. -Мы заканчиваем свою тематическую дискотеку под девизом: «Здоровье дороже всего!» Желаем вам крепкого здоровья. Любите и будьте любимы — это самое надежное лекарство от всех болезней. Всегда помните о знаках запрета, придерживайтесь их, и тогда вы сохраните свое здоровье. 1в. -А сегодня с вами были: 2в. -Денис! 1в. -Юлдуз! 2в. -И участники проекта «SaMoSтоятельные дети»! 1в. -До следующих встреч! Ди-джей: Здоровым быть здорово! И с вами мне было очень весело! В волонтеры я б пошел, Много бы друзей нашел. Помогаем людям мы, Радость вносим и мечты. Защищаем мы детей, Здоровее нет людей. Жизнь дана нам для добра, Выбор нужен нам всегда! ТЕМАТИЧЕСКАЯ ДИСКОТЕКА, посвященная ЗОЖ 2013 Resource id #5382nsportal.ru «Сценарий тематической дискотеки «Гимназисты за здоровый образ жизни»Цель: способствование предупреждению формирования у детей вредных привычек;развитие у подростков осознанного неприятия к вредным привычкам как способов воздействия на свою личность;формирование у учащихся потребности в ЗОЖ, ответственности за своё здоровье. Оборудование: музыкальный центр или компьютер, кепка, 1 кусок ткани одинакового размера, платочек, веревка, швабра, скамейки. Ход мероприятия:Ведущий: Здравствуйте ребята!Мальчишки и девчата.Рады видеть мы всех васВ этот день и в этот час. Мы сегодня с вами вместеВ путешествие пойдём,И тропу в страну «Здоровье»Непременно мы найдём. При встрече мы говорим друг другу «Здравствуй», т.е. желаем здоровья. Приветствуем всех гостей и друзей, собравшихся в этом зале. Привет всем! Мы рады видеть вас здесь, сегодня, на нашей тематической дискотеке «Гимназисты за здоровый образ жизни». Скажите, а вы любите здороваться? Мы говорим «Здравствуйте», а как приветствуют друг друга в других странах? (перечисляют). Молодцы! А как можно еще поздороваться? (здороваемся мизинцами, локотками, ладонями, ушами). Ведущая: Настроение у вас каково? Сейчас проверим. Я буду подбрасывать платочек вверх, и пока он будет лететь, мы все дружно будем хлопать в ладоши. Готовы? Поехали! (затем топаем ногами, топаем и хлопаем). Здорово! Ведущая: У древних греков был бог врачевания Эскулап и было у него две дочери Панацея и Гигия. Обе владели даром целительства, но между собой они постоянно ссорились. Панацея считала, что может вылечить всех людей одной таблеткой. Гигия пыталась убедить свою сестру в том, что на все случаи жизни одного единственного лекарства быть не может. Человек слаб и уязвим потому, что не знает Законов Природы. Ведущий: Так и разошлись дочери Эскулапа. Панацея стала искать одно единственное лекарство от всех болезней, а Гигия стала просвещать людей, проповедовать среди них Законы Жизни. Таким образом, человечество за тысячи лет своего существования накопило громадный опыт и знания, позволяющие ему оставаться здоровым. Учеными-медиками разработан свод правил, соблюдение которых позволяет человеку чувствовать себя бодрым, полным сил.Ведущая: И одним из таких правил является ежедневная утренняя зарядка, которую можно выполнять так, как это делают мои помощницы.(флешмоб – зарядка). Ведущий: Однако, в нашей жизни появилось и множество пагубных привычек, губящих здоровье человека. О некоторых из них мы сегодня с вами и поговорим. И первыми мы приглашаем на импровизированную сцену самых юных участников нашей дискотеки – учащихся 5а и 5б классов. (выступление 5 классов по проблеме вредных привычек).Ведущая: Ребята, а какие пословицы и поговорки о здоровье вы знаете? (тех. кто назвал, вызываю к себе)Еле-еле душа в теле. Если хочешь быть здоров - закаляйся.Зачал за здоровье, а свел за упокой.Здоров будешь - все добудешь.Здоров, как бык, и не знаю, как быть.Здоровье дороже денег.Кто не курит, кто не пьет, тот здоровье бережет.Курить - здоровью вредить.Тот здоровья не знает, кто болен не бывает.Чистота - залог здоровья.Что русскому здорово, то немцу смерть.Береги платье снову, а здоровье смолоду.Ведущая: Вечер наш необычный, танцевальный. Значит и задания для вас будут музыкальными. (игра Веревочка. Натягивается веревка на уровне головы, затем опускается ниже и ниже. Участники должны выполняя танцевальные движения пройти под веревкой. Побеждает самый гибкий). Ведущая: schoolfiles.net Тематическая дискотека «Стиляги против Гангстеров»! Сценарий.Ведущий 1: Всем, всем добрый вечер! Мы рады приветствовать вас сегодня в нашем зале на тематической дискотеке «Стиляги против Гангстеров»! Ведущий 2: Сегодня мы будем с вами целый вечер отдыхать, веселится, играть и самое главное танцевать! Готовы?! Ведущий 1. Невероятное ощущение безудержного веселья, свободы и драйва. Ведущий 2. Заразительный рок-н-ролл, неувядающий буги-вуги, озорной твист и свинг — все эти энергичные телодвижения наполнят нас сегодняшний вечер. Ведущий 1. Но, ребята не забывайте, что в первую очередь мы здесь собрались, чтобы помочь коррекционной школе-интернат в с. Воскресенское, ведь все вырученные денежные средства пойдут на благотворительность этой школы. Ведущий 2. Так же дискотека проводиться с целью пропаганды ЗОЖ, профилактики алкоголизма, наркомании, вредных привычек, экстремизма и терроризма среди молодежи. Ведущий 1. Прежде чем начнем нашу дискотеку для самых стильных и ярких, давай те проверим все ли на месте? Ведущий 2. Да, точно. Стиляги — вы здесь? Ведущий 1. Гангстеры? Я вас не слышу! Ведущий 1. Итак, наши команды определены: команда Стиляг и команда Гангстеров! Ведущий 2. Вы готовы участвовать в конкурсах и соревнованиях со своими соперниками и показать им, на что вы способны!!! (Даааа). Ведущий 1. Отлично! Так давайте все вместе, дружно покричим и похлопаем что есть мочи, приветствуя друг друга!!! Читайте также:Стиляжная вечеринка, или вечеринка «Стиляги-шоу». Ведущий 2. Итак, нужно отметить, что по итогам всех конкурсов на церемонии награждения самый из самых получит звание истинного Гангстера и Стиляги!!! Так что есть за что побороться! Ведущий 1. Ах, да, чуть не забыли! Долой фамильярность. Ведущий 2. Сегодня, во время всей дискотеки, вы не должны обращаться друг к другу по имени и называть своего. Ведущий 1. Все, без исключения должны придумать себе псевдоним под свой стиль. Ведущий 2. А если вдруг случится, что, вы, воспользовались именем, то должны будите загладить вину, каким-нибудь очень интересненьким заданием!!! Ведущий 1. Ну, что ж всем все ясно? Так давай те же начинать!!! Ведущий 2. Вы готовы зажигать? Ну, тогда поехали! 19.10. Конкурс 1. «Жаркие танцы» Ведущий 1. Ну, друзья! Где стиляги и гангстеры, там и степ! Кто будет участвовать в конкурсе степистов? Ведущий 2. Команде стиляг и команде гангстеров надо будет придумать и разучить ритм, повторяемый ударами ног! Ведущий 1. Но это еще не все!!! Каждая из команд должна сбить своим ритмом другую команду, когда сойдетесь танцевать напротив друг друга. Ведущий 2. Молодцы! Вот так вы должны танцевать на протяжении всего нашего вечера. 19.25 «Танцевальная разминка» 19.35 Конкурс 2. «Найди предмет» Ведущий 1. Каждый из гостей втайне от остальных прячет в своей одежде один из небольших предметов, которые предварительно раздаем мы. Ведущий 2. Мы вывешиваем список всех спрятанных предметов и объявляем начало игры. Ведущий 1. Ваша задача найти предметы друг на друге. Ведущий 2. Побеждает тот, кто обнаружил наибольшее количество спрятанных предметов. 19.50 Танцевальная разминка 20.00 Конкурс 3. «По ногам, как по бульвару» Ведущий 1. Итак, участники становятся в ряд. К лодыжкам ног каждого участника привязывают по одному воздушному шарику. Ведущий 2. Задача пары станцевать так, что бы как можно чаще попасть по ногам других участников своими воздушными шарами. Ведущий 1. Та пара, чьи «гири» лопнули или сдулись — покидает забавный танцпол. Ведущий 2. Лучшие же — получают заслуженное поощрение!!! 20.15 Танцевальная разминка 20.25 Конкурс 4. «Паровозик» Ведущий 1. В этой игре все мы становимся друг за другом вереницей, держась за пояс или за плечи стоящего впереди. Ведущий 2. Голова поезда — «паровоз» — быстро бежит, часто и неожиданно меняет свое направление. Ведущий 1. А мы с вами должны следить за ним и при этом не оторваться от поезда. Ведущий 2. НО, это еще не все!!! Мы будем называть ту часть тела, за которую во время движения вы должны схватиться за (живот, колени, нос, пятки и т. д.). Готовы? Тогда поехали! 20.40 Танцевальная разминка. 20.50 Конкурс 5. «Танцевалки» Ведущий 1. Для вас сейчас будет звучать нарезка из музыки разных времен, скомпонованная таким образом, чтобы один танец резко сменял другой. Ведущий 2. Это выявит не только того, кто умеет танцевать лучше всех, но и того, кто имеет самую быструю реакцию. Ведущий 1. И еще не забывай те, кто будут самыми активными, получат приз! 21.20 Танцевальная разминка Ведущий 1. Итак, пришло время подвести итоги, пожалуй, самой крутой и яркой вечеринке, в стиле «Стиляги против Гангстеров», которую я только видел (ла)!!! Ведущий 2. Наконец то, настало то время, когда мы можем наградить истинного Гангстера и Стилягу! И вручить им честно заслуженные призы. Ведущий 1. Для награждения этим почетным званием мы приглашаем Ведущий 2. Ну что ж, давайте ещё раз поаплодируем им! Они этого заслужили. Ведущий 1. Молодцы ребята! Но время наше подошло к концу. И на это веселой ноте наша дискотека закончилась! Ведущий 2. Спасибо всем, кто принял активное участие! И, конечно же, не забываем сказать спасибо нашим организаторам — Гульгине и Олегу))))))) Ведущий 1. Ну, что ж, до новых встреч! Надеемся, что вам понравилось! Ведущий 2. До свидания! До новых встреч! Викторина для штрафников: 1. Какая отличительная черта стиляг? (Яркая, вызывающая одежда). 2. Название ботинок на высокой каучуковой подошве? (Ботинки на «манной каше). 3. Какой аксессуар, предпочитал стиляга, чего точно не было у обычных людей, было большим дефицитом? (Солнцезащитные очки). 4. Самый любимый напиток стиляг? (Коктейль). 5. Название модной прически стиляги — мужчины? (Кок). 6. Что обычно дарили чуваки своим чувихам после совместо проведенной ночи? (Чулки). 7. Кто такая динамистка? (Девушка подарившая стиляге ложную надежду, а сама сбежала пораньше с вечеринки на такси. Такси назвали тогда «динамо-машина»). 8. Слово «стиляги» носило оскорбительный характер. Как стиляги называли себя сами? (Штатники). scenarik.ru Тематическая дискотека «Мы-за здоровый образ жизни!» Фанфары«Мы-за здоровый образ жизни!» Фанфары 1в. - Привет мальчишки и девчонки! 2в. - Сегодня мы собрались в этом зале, чтобы повеселиться, потанцевать, да и просто отдохнуть от тяжелого времени учебы. Наша дискотека тематическая и проходит под общим названием: «Мы за здоровый образ жизни». А как вы считаете, нужно ли вести ЗОЖ? -ДА! Танцевальная композиция 1в. Как известно, сохранять здоровье нужно с детства. Ребята, давайте вместе вспомним, кому принадлежат эти строки: 2в. -Что такое? Неужели Ваши дети заболели? Да-да-да. У них ангина, Скарлатина, холерина, дифтерит, аппендицит, малярия и бронхит. И голова болит у них,, И горлышко болит. -Отвечаем, поднимаем руки! ^ 1в.- Мы приглашаем в середину зала по 1 участнику Ребята, из каждой школы, представьтесь. А задание на конкурс будет следующим: Пока играет музыка, вам необходимо собрать как можно больше подписей за здоровый образ жизни, кто соберет их больше, тот и получит приз. Итак, вот вам открытки, ручки. На счет раз, два, три… Композиция 1в. -Пришло время объявить результаты конкурса. И у нас есть победитель. Прошу вас подняться на сцену (обращается к участникам конкурса) и получить заслуженные призы. Хочу обратить внимание на то, что вы, поставив свои росписи на открытке, подписались под следующими словами: «Я, нижеподписавшийся, обязуюсь вести ЗОЖ: нет употреблять спиртные напитки, наркотические вещества, не курить» 2в. - Наша дискотека– это прекрасная возможность отдохнуть, найти новых друзей, культурно и интересно провести свободное время. 1в.- И, конечно, мы должны быть свободны от алкоголя, наркотиков и другой гадости, ведь есть увлечения покруче. 2в. Вы с нами согласны? -Да! 1в. - Хотите быть здоровыми? (болельщики отвечают). - Да! 2в. -Хотите быть весёлыми? - Да! 1в.- Хотите быть счастливыми? - Да! 2в. - Хотите победить? - Да! 1в. -Тогда мы объявляем следующий конкурс, который называется «Синхронность». Для этого конкурса приглашаются 10 человек из каждой школы. Ди-джей задает всем компаниям определенную музыку, желательно характерную. Капитан или лидер, на ходу придумывая движения, начинает танцевать. Задача ребят — синхронно повторять за ним все движения. В середину зала приглашаем команды из каждой школы. 2в. -Напоминаю вам одно из самых главных правил нашей дискотеки: НИКОГДА НЕ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ! Поэтому продолжаем двигаться!!!!! Композиция 2в.- Следующий конкурс «Геометрические фигуры». Для этого конкурса приглашаются те же 10 человек из каждой школы. Команды танцуют в кругу и по команде ведущего перестраиваются в треугольник, затем в квадрат и пр. Учитывается быстрота реакции и согласованность действий ребят. 1в. -1 школа, не слышим вас! 2в. -2 школа! 1в. –Гимназия! Композиция 1в. - Найти любовь можно, но порой мы сами ее теряем. Вместе с ней от нас уходят и любимые. Наверное, не стоит менять кратковременное блаженство от наркотиков на самое светлое и радостное в жизни — любовь. И если вы по-настоящему любите, вы всегда будете рядом с любимым человеком. ^ 2в. -А теперь конкурс, который называется «Танцы с веревочкой». 1в. -Для игры понадобится веревка и музыка. Включается музыка. Из всех присутствующих выбирается двое, которые будут держать веревку. Сначала они натягивают веревку на уровне головы. Остальные присутствующие должны танцуя пройти под веревкой, не задев ее. Затем веревку опускают до плеч, игроки снова проходят под ней, стараясь не задеть. Так веревку постепенно опускают все ниже и ниже. Игроки, которые задевают веревку, выбывают. В игре побеждает тот участник, который последним пройдет под веревкой. 2.в -Приглашаются команды из 10 учащихся 3 школ. 1в. -А сейчас танцевальный NON STOP. Поехали!!!!! 1в. -Как ни грустно, пришло время расставаться. 2в. -Мы заканчиваем свою тематическую дискотеку под девизом: «Здоровье дороже всего!» Желаем вам крепкого здоровья. Любите и будьте любимы — это самое надежное лекарство от всех болезней. Всегда помните о знаках запрета, придерживайтесь их, и тогда вы сохраните свое здоровье. 1в. -А сегодня с вами были: 2в. -Денис! 1в. -Юлдуз! 2в. -И участники проекта «SaMoSтоятельные дети»! 1в. -До следующих встреч! Ди-джей: Здоровым быть здорово! И с вами мне было очень весело! В волонтеры я б пошел, Много бы друзей нашел. Помогаем людям мы, Радость вносим и мечты. Защищаем мы детей, Здоровее нет людей. Жизнь дана нам для добра, Выбор нужен нам всегда! zazdoc.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |