НОВОСТИ |
Академия здорового образа жизни Василия Скакуна. Скакун василий александрович академия здорового образа жизниНациональная премия “Гражданская инициатива”Актуальность проблемы в том, чтобы независимо от возраста и положения в обществе люди стремились улучшать свое нравственное и физическое здоровье, ока зывая тем самым влияние на улучшение душевного, физического и экономического здоровья в нашей стране. МБУ «Академия здорового образа жизни Василия Скакуна» родилась из чистого энтузиазма и интереса ее основателя к способам восстановления здоровья с помощью оздоровительного комплекса с элементами йоги. Изучив и опробовав на себе методы и комплексы упражнений, Василий Александрович Скакун в 2001 году создал Клуб, который состоял из небольшого круга его друзей и единомышленников. Первоначальной целью клуба было найти ответ на вопрос, как улучшить здоровье, опираясь на внутренние силы и резервы человека. Подтвержденный практикой позитивного мышления и осознанных действий по укреплению физического и душевного здоровья, эксперимент вышел за рамки частного интереса, и вырос в МБУ «Академия здорового образа жизни Василия Скакуна», которую в настоящее время еженедельно посещает более чем 1000 человек. Одиннадцатилетний опыт работы с людьми, наблюдение и анализ позитивных процессов, происходящих в сознании и физическом состоянии слушателей, вывел Академию на уровень социально значимых институтов. Сейчас в Академии существует целый ряд направлений, цели и задачи которых подчинены главному принципу деятельности Академии: развитию и оздоровлению человека. Презентации книг В. А. Скакуна проходят дважды в год и представляют собой выступления перед аудиторией не менее чем 500 человек в Ставрополе и Ставропольском крае. На презентациях распространяется до 500 экземпляров книг, содержание которых направлено на возрастание нравственного и физического здоровья россиян. Затем в течении года книги распространяются в Академии. Также их читают в городах России и за рубежом Книги Василия Скакуна: 1. Грани возможного -1, Ставрополь, «Агрус», 2008 г 2. Грани возможного - 2, Ставрополь, «Агрус», 2008 г 3. Здоровье – это награда за мудрость, Ставрополь, «Агрус», 2009 г 4. Я буду сражаться за человека, Ставрополь, «Агрус», 2009 г 5. Время для счастья – сейчас, место для счастья – здесь, Ставрополь, «Агрус», 2009 г 6. Как важно вовремя успеть… - Ставрополь, «Агрус», 2009 г 7. Живи по замыслу великой природы, «Агрус», 2010 г 8. Люди злы, но человек добр, Ставрополь, «Агрус», 2010 г 9. Время собирать камни, Ставрополь, «Агрус», 2011 г 10. Я зла не помню. «Агрус», 2011 г 11. Ордер на жизнь, «Агрус», 2012 г 11. Шанс еще есть. «Агрус», 2012 г 12. Все, что было не со мной, помню. «Агрус», 2013 г Еженедельно в газете «Вечерний Ставрополь» в рубрике «Грани возможного» выходят статьи В. А Скакуна филосовско - нравственной направленности. В 2011 году организованы и действуют в настоящее время выездные еженедельные семинары по оздоровительным методикам Академии в селе Донском, селе Труновка, селе Арзгир, городах Светлограде, Изобильном, Михайловске Ставропольского края. Ежегодно в Академии проходят Международные семинары по обучению желающих методикам и программам по оздоровлению, разработанным сотрудниками Академии за время ее деятельности; С 2012 года организованы и проводятся «Философские встречи» по теме «Здоровье – это награда за мудрость», собирающие более 300 человек. www.premiagi.ru Об авторе — Академия здоровья Василия Скакуна
Скакун Василий Александрович родился в 1944 году, в трудные военные годы последним и не очень уже жданным ребенком и всю жизнь, по его словам, оправдывал своё появление на свет, благодаря за данный шанс и Вселенную, и родителей. Жизненное предназначение всегда горизонтом устремляло вперед, уточняя, раскрывая, подготавливая к делу всей жизни. Первые свои кульбиты совершал на щедрой пыльными запасами земле села Петровского, подкладывая под голову зимнюю шапку-ушанку, и рассчитывая на помощь верных телеграфных столбов, всегда готовых поддержать в стойке на голове. Первый учитель — тренер Михаил Страхов пришел в его жизнь, когда ученик был по всей вероятности готов. Параллельно с тренировками по акробатическим прыжкам Василий Александрович окончил факультет физвоспитания Педагогического Ставропольского иститута, куда его приняли не сразу, а только после полугодовалого кандитатского стажа. В 1974 г. стал первым чемпионом мира по акробатическим прыжкам, получив шутливое международное звание «Мистер Кузнечик». Немного фактов На сегодняшний день Василий Александрович многократный чемпион СССР и РСФСР заслуженный мастер спорта СССР, заслуженный тренер РСФСР, заслуженный тренер СССР. Имеет почетное звание «Заслуженный работник Физической культуры РФ», знак «За заслуги в развитии физической культуры и спорта» . Теперь у него своя спортивная школа, руководство которой год назад со спокойной душой передал сыну. Василий Александрович — кандидат педагогических наук, воспитавший 18 абсолютных чемпионов мира, практически вся сборная России по акробатическим прыжкам родом из Ставропольской спортивной школы. В школу частенько за ощущением дружеского опытного плеча приезжают и спортсмены из других стран не всегда «дружественных», но здесь стираются все искуственно возведенные барьеры, которых на самом деле не существует. Рядом со школой разместился цех по производству спортивного оборудования, запотентованного фирмой «SkakunOriginal”, известной в разных странах мира. Но самое уникальное детище Василия Александровича — это Академия Здоровья. Если в Ставрополь приезжают иностранные гости, их обязательно ведут в спортивный зал, где в перерыве между акробатическими тренеровками детей занимаются одновременно 200-250 человек взрослых, а подчас и очень взрослых людей(самой старшей из них, Зое Евдокимовне Маринич, участнице ВОВ, партизанке — 93 года), приходящих поправить своё здоровье, сорентироваться в подчас запутанных жизненных лабиринтах. Академия Здоровья как и всякий живой организм находится в постоянном развитии — появляются новые направления, вырастают новые традиции. Но одно остается неизменным — все занятия проводятся бесплатно, а иначе не передаются истинные знания. Академия Здоровья живет по приципу- «Помогая другому — я исцеляюсь сам». Свои философские размышления о становлении человека, которыми пропитаны спортивные занятия, Василий Алексндрович оформляет в еженедельные четыре статьи. Наиболее актуальные из них печатаются в субботнем номере газеты «Вечерний Ставрополь», где он ведет рубрику «Грани бытия». А два раза в год, начиная с 2007 выходят его книги — сборники статей, как правило презентация их — это большой городской праздник, собирающий всех заинтересованных горожан. Есть у Василия Александровича и свои телезрители, программа «Философия Скакуна» еженедельно выходит на местном канале «26 Регион ТВ». Василий Александрович награжден орденом «Знак почета» и знаком «Кавалер доброй воли». С разными просьбами — большими и маленькими поджидают его перед началом занятий потерпевшие крушение в жизненных перепитиях., и для каждого находятся участливые взгляд, слово, плечо… И наверное поэтому он — почетный гражданин гг. Ставрополя и Светлограда. Носит эти звания не кичась, а с ещё большей долей ответственности. На своей малой родине (г. Светлоград) открыл один из первых филиалов. Вот уже в течении 6 лет каждую неделю проводит там занятия. Всего филиалов Академии Здоровья перевалило за два десятка. Каждый год в Академии проводятся семинары по подготовке инструкторов, готовых открыть филиалы в своих городах и весях и самое главное открыть свои сердца людям и потому стать счастливыми, как и их наставник, Василий Александрович Скакун.
akademiya-zdorovya-skakuna.ru Скакун и его команда — Академия здоровья Василия Скакуна
Первые свои кульбиты совершал на щедрой пыльными запасами земле села Петровского, подкладывая под голову зимнюю шапку-ушанку, и рассчитывая на помощь верных телеграфных столбов, всегда готовых поддержать в стойке на голове.Первый учитель — тренер Михаил Страхов пришел в его жизнь, когда ученик был по всей вероятности готов. Параллельно с тренировками по акробатическим прыжкам окончил факультет физвоспитания Педагогического Ставропольского иститута. В 1974 г. стал первым чемпионом мира по акробатическим прыжкам, получив шутливое международное звание «Мистер Кузнечик». Теперь у него своя спортивная школа, руководство которой год назад со спокойной душой передал сыну. В.А. кандидат педагогических наук, но чтобы была понятна результативность тренерской деятельности, достаточно сказать, что практически вся сборная России по акробатическим прыжкам родом из Ставропольской спортивной школы. В школу частенько за ощущением дружеского опытного плеча приезжают и спортсмены из других стран не всегда «дружественных», но здесь стираются все искуственно возведенные барьеры, которых на самом деле не существует.Рядом со школой разместился цех по производству спортивнорго оборудования, запотентованного фирмой «SkakunOriginal”, известной в разных странах мира. Но самое уникальное детище В. А. Это Академия Здоровья. Если в Ставрополь приезжают иностранные гости, их обязательно ведут в спортивный зал, где в перерыве между акробатическими тренеровками занимаются одновременно 200-250 человек, приходящих поправить своё здоровье.
Василий Александрович читает свои статьи
В.А. Скакун на презентации очередной книги
10 лет Академии
Слова благодарности Группа здоровья. Фрося С. Уважаемы Василий Александрович! Когда Ваше Солнце появилось на небосклоне и осчастливило: вначале ваших родных, затем близких, друзей и довольно скоро нас, ваших учеников. И мы рады совершенно корыстно греться в лучах доброты и таланта в те редкие минуты долгожданного общения, да и просто зная, что есть у нас такой тренер, учитель. В Вашей жизни происходит много правильного ценного и настоящего. Мы гордимся Вами и поздравляем вас с выходом новых книг. Желаем вам сохранять, беречь и продолжать свои идеи. Будьте счастливы и здоровы (обязательно и то, и другое!!!). Мадина Дарибаева г.Алматы Ваши занятия как большой красивый костер, к которому может за теплом подойти каждый. И чем больше людей собирается у этого костра, тем он ярче. Как ладошки, притянутые к огню, открываются сердца, отчего рождается мощный поток Счастья и Единства. Мадина Дарибаева г.Алматы А статьи Ваши как дальний свет. Светит далеко за пределами Академии Здоровья. Светит ровно, ярко и далеко- далеко. Потому что Мудрость, как и наше внутреннее Солнце не поддается ни времени ни пространству. Спасибо Вам огромное! Инструкторы академии
Галина Соколова
Галина Тюрина
Татьяна Еременко
Александра Новикова, смехотерапия, распространение книг В. Скакуна
Ольга Просветова
Светлана Пенькова, бухгалтер Волонтеры академии
Зоя Евдокимовна Маринич и Ольга Яковлевна Гениевская
Татьяна Петровна Стаценко
Людмила Ахмадиева
Николай Кубликов — спец по дыхательной гимнастике и по доставке инструкторов по филиалам
Попова Раиса, человек с очень добрым сердцем
Наталья Пилипенко, всегда готова заменить инструктора по соматической гимнастике
Давидян Нелли akademiya-zdorovya-skakuna.ru Об академии — Академия здоровья Василия СкакунаПрезидент Академии Василий СкакунПринципы деятельности академии:Развитие сознания человека. Утверждение человечности. Восстановление и сохранение здоровья. Развитие и исследование творческого потенциала человека.  Главная цель – улучшение нравственного и физического здоровья.«Академия здорового образа жизни Василия Скакуна» родилась из чистого энтузиазма и интереса ее основателя к способам восстановления здоровья с помощью хатха йоги. Изучив и опробовав на себе методы и комплексы упражнений хатха йоги , Василий Александрович Скакун в 2001 году создал Клуб йоги, который состоял из небольшого круга его друзей и единомышленников. слушателей, вывел Академию на уровень социально значимых институтов. Сейчас в Академии существует целый ряд направлений, цели и задачи которых подчинены главному принципу деятельности Академии: развитию и оздоровлению человека. Первоначальной целью клуба было найти ответ на вопрос, как улучшить здоровье, опираясь на внутренние силы и резервы человека. Подтвержденный практикой позитивного мышления и осознанных действий по укреплению физического и душевного здоровья, эксперимент вышел за рамки частного интереса, и вырос в «Академию здорового образа жизни Василия Скакуна», которую в настоящее время еженедельно посещает более чем семьсот человек. Девятилетний опыт работы с людьми, наблюдение и анализ позитивных процессов, происходящих в сознании и физическом состоянии слушателей, вывел Академию на уровень социально значимых институтов. Сейчас в Академии существует целый ряд направлений, цели и задачи которых подчинены главному принципу деятельности Академии: развитию и оздоровлению человека. Основные направления Академии
Оздоровительные комплекс Василия Скакуна представляет собой сочетание упражнений по хатха-йоге с обучением основам позитивного мышления.
Каждую неделю Василий Скакун проводит презентацию статей, которые публикуются в авторской рубрике «Грани возможного» в газете «Вечерний Ставрополь».
Соматическая гимнастика по Томасу Ханну — это система нервно-мышечного обучения (тренировка разума и тела), которая помогает освободиться от боли и обрести свободу в движениях тела на всю жизнь.  В студии рисунка и живописи «Созерцание» занимаются исследованием и развитием творческого потенциала человека.  В студии прикладного и народного творчества «Очумелые ручки» можно придумать и создать оригинальную вышивку или скатерть своими руками.  В Академии танцуют танго и вальсы  А также восточные танцы в любом возрасте.  Академический хор приглашает всех желающих разучить песни российских композиторов и научиться их исполнять.  Клуб авторской песни создан для тех, кто любит петь и сочинять. А еще в Академии мы: Проводим семинары  Бегаем на Комсомольском озере  Делаем выставки  Представляем йога-балет  Покоряем вершины  Стоим на голове  Смеёмся  Путешествуем akademiya-zdorovya-skakuna.ru Оздоровительный комплекс Василия Скакуна — Академия здоровья Василия СкакунаОздоровительный комплекс Василия Скакуна представляет собой сочетание физических упражнений, дыхательной практики хатха-йоги с основами позитивного мышления и самораскрытия через практические упражнения по концентрации и медитации. Комплекс дает возможность людям разного возраста и уровня подготовки поддерживать свое здоровье, освобождаться от стрессов, научиться позитивно мыслить, полюбить жизнь и людей. Без человечности, в буквальном смысле этого слова, невозможно оставаться здоровым. Следовательно, повышение нравственной культуры человека является зерном, из которого вырастают здоровье, уверенность в своих силах и в завтрашнем дне. Об этом и идет речь на занятиях Василия Скакуна, которые проводятся дважды в неделю на благотворительной основе.
akademiya-zdorovya-skakuna.ru Академия здорового образа жизни Василия СкакунаАктуальность проблемы в том, чтобы независимо от возраста и положения в обществе люди стремились улучшать свое нравственное и физическое здоровье, оказывая тем самым влияние на улучшение душевного, физического и экономического здоровья в нашей стране. МБУ «Академия здорового образа жизни Василия Скакуна» родилась из чистого энтузиазма и интереса ее основателя к способам восстановления здоровья с помощью оздоровительного комплекса с элементами йоги. Изучив и опробовав на себе методы и комплексы упражнений, Василий Александрович Скакун в 2001 году создал Клуб, который состоял из небольшого круга его друзей и единомышленников. Первоначальной целью клуба было найти ответ на вопрос, как улучшить здоровье, опираясь на внутренние силы и резервы человека. Подтвержденный практикой позитивного мышления и осознанных действий по укреплению физического и душевного здоровья, эксперимент вышел за рамки частного интереса, и вырос в МБУ «Академия здорового образа жизни Василия Скакуна», которую в настоящее время еженедельно посещает более чем 1000 человек. Одиннадцатилетний опыт работы с людьми, наблюдение и анализ позитивных процессов, происходящих в сознании и физическом состоянии слушателей, вывел Академию на уровень социально значимых институтов. Сейчас в Академии существует целый ряд направлений, цели и задачи которых подчинены главному принципу деятельности Академии: развитию и оздоровлению человека. Презентации книг В. А. Скакуна проходят дважды в год и представляют собой выступления перед аудиторией не менее чем 500 человек в Ставрополе и Ставропольском крае. На презентациях распространяется до 500 экземпляров книг, содержание которых направлено на возрастание нравственного и физического здоровья россиян. Затем в течении года книги распространяются в Академии. Также их читают в городах России и за рубежом Книги Василия Скакуна: 1. Грани возможного -1, Ставрополь, «Агрус», 2008 г 2. Грани возможного - 2, Ставрополь, «Агрус», 2008 г 3. Здоровье – это награда за мудрость, Ставрополь, «Агрус», 2009 г 4. Я буду сражаться за человека, Ставрополь, «Агрус», 2009 г 5. Время для счастья – сейчас, место для счастья – здесь, Ставрополь, «Агрус», 2009 г 6. Как важно вовремя успеть… - Ставрополь, «Агрус», 2009 г 7. Живи по замыслу великой природы, «Агрус», 2010 г 8. Люди злы, но человек добр, Ставрополь, «Агрус», 2010 г 9. Время собирать камни, Ставрополь, «Агрус», 2011 г 10. Я зла не помню. «Агрус», 2011 г 11. Ордер на жизнь, «Агрус», 2012 г 11. Шанс еще есть. «Агрус», 2012 г 12. Все, что было не со мной, помню. «Агрус», 2013 г Еженедельно в газете «Вечерний Ставрополь» в рубрике «Грани возможного» выходят статьи В. А Скакуна филосовско - нравственной направленности. В 2011 году организованы и действуют в настоящее время выездные еженедельные семинары по оздоровительным методикам Академии в селе Донском, селе Труновка, селе Арзгир, городах Светлограде, Изобильном, Михайловске Ставропольского края. Ежегодно в Академии проходят Международные семинары по обучению желающих методикам и программам по оздоровлению, разработанным сотрудниками Академии за время ее деятельности; С 2012 года организованы и проводятся «Философские встречи» по теме «Здоровье – это награда за мудрость», собирающие более 300 человек. i.premiagi.ru «Путь России» — презентация новых книг В. А. Скакуна 9 июня 2018 г.9 июня 2018 года в 11-00 в Ставропольском Дворце культуры и спорта (ул. Ленина, 251) состоится презентация новых книг Василия Александровича Скакуна. Дорогие друзья, приглашаем вас! Вход свободный. «Мой личный доктор»У некоторых людей буквально до последнего вздоха (вне зависимости от возраста) безукоризненно работают все органы и системы тела. За их функционирование отвечает иммунная система, работающая в одной упряжке с подсознанием, которое в свою очередь контролирует программное обеспечение всех органов нашего тела. Но почему-то этот «дуэт» подводит иную часть населения, которые, болея, вынуждены страдать. Попробуем копнуть глубже.
«Неоценимое наследство»Каждый родитель непременно имеет сокровенное желание, чтобы его дети были счастливы и жили лучше, чем они. Вспомните, что родители обычно передают по наследству – дом, транспорт, сбережения. И что из этого нередко получается? Нет, не ссоры, а буквально войны между их детьми. Но если бы родители были бы по-настоящему счастливы, то это счастье, впитанное детьми на генном или подсознательном уровне, ни под каким предлогом не могло бы рассорить детей ни по вопросу наследства, ни вообще по жизни. И потому счастье – это самое неоценимое наследство, которое мы можем оставить своим детям. Мудрецы поучали: «Чтобы мои дети были счастливы, я должен быть сам счастливым человеком. Ибо воспитание ребенка — это воспитание самого себя». В статьях этой книги поднимаются вопросы воспитания.
«Законы Вселенной»Ходит в народе такая пословица «Каждая хата бедой напхата», говорящая о том, что беда – это норма нашей жизни. А ведь правила, или негласные законы добротной жизни, открыты для каждого человека, это было как тысячи лет назад, так и сейчас. Но, увы, они оказались невостребованными как тогда, так и теперь лишь по той причине, что наше невежество, выражаемое через гордыню, заставляет весьма высокомерно поднимать голову, заявляя: «Какие могут быть правила и законы? Я сам себе и законодатель, и законоисполнитель». Вот потому-то и живем так скверно, не понимая, что это «скверно» каждый творит себе денно и нощно.
«Свобода выбора — зачем она?»Мы, простые люди, не в состоянии влиять или изменять качественность глобальных изменений, будь то кризисы, голод, климатические катаклизмы и даже войны. Но нам дано право в любых сложнейших ситуациях готовить для себя лучший из возможных вариантов, оставаясь человеком с большой буквы. Бог нашу свободу выбора или воли человека поставил выше Своей Воли. И потому это мы по уровню понимания существа вопроса (а это зависит от чистоты нашего сознания) должны стремиться находить для себя Его путь и Его Волю. Попробуем разобраться с этим вместе. Попробуем вместе разобраться как действуют эти законы.
«Путь России»Быть может, процветание России в самом трудном – в открытии человеческого разума в каждом из нас, когда жизнь незнакомых тебе людей будет волновать тебя никак не меньше своей. А ведь это и есть Замысел Бога относительно жизни на Земле, для этого Он и наделил нас разумностью. И мы будем бороться за победу правого дела. Нет, это не физические и даже не идеологические сражения. Есть единственный путь убеждения – это личный пример. Мы будем показывать всем и каждому, что в этом явно несправедливом и большом мире можно жить счастливой, радостной и здоровой жизнью. И будем надеяться, что наш пример подтолкнет сотни и тысячи людей следовать нашим курсом правого дела: любви, чести и справедливости.
akademiya-zdorovya-skakuna.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
Родился в 1944 году, в трудные военные годы последним и не очень уже жданным ребенком и всю жизнь, по его словам, оправдывал своё появление на свет, благодаря за данный шанс и Вселенную, и родителей.Жизненное предназначение всегда горизонтом устремляло вперед, уточняя, раскрывая, подготавливая к делу всей жизни.
Лидия Лупандина, костюмер и человек-праздник
