НОВОСТИ |
Здоровое питание - здоровье нации. Здоровое питание здоровье нацииГосударственная программа "Здоровая нация - здоровая Россия": описание и особенностиФормирование здорового образа жизни считается приоритетным направлением в большинстве государств мира. Российская Федерация здесь не является исключением. Совсем недавно в нашей стране была принята программа "Здоровая нация - здоровая Россия". Главная цель программы - формирование у соотечественников бережного отношения к своему здоровью, психической и физической форме. Для достижения цели была поставлена задача сделать здоровый образ жизни по-настоящему престижным и модным. Какими способами законодатели пытаются реализовать программу? Об этом будет рассказано в статье. "Здоровая нация - здоровая Россия": общая характеристикаПрограмма представляет собой определенную совокупность мероприятий, направленных на социально-экономическое и демографическое развитие путем модернизации системы здравоохранения. Особое место в программе уделяется финансированию медицины. Законодатели именуют программу "началом глобальных перемен" в стране. По словам представителей власти, в России начали открываться оздоровительные центры, преобразуется система страхования, модернизируется отечественная медицина. При этом проект "Здоровая нация - здоровая Россия" в большей степени направлен на пропаганду здорового образа жизни. По статистике, приведенной органами здравоохранения, здоровье человека на 50% зависит от образа жизни, и лишь на 10% - от качества медицины. Можно ли назвать такой подход правильным? Вопрос спорный. По сути, разработчики программы пропагандируют профилактику. Лечение же, за которое ответственна медицина, отходит на второй план. Для чего нужна программа?Многие граждане могут задаться вопросом об актуальности представленной программы. Для чего финансировать систему, основной целью которой является пропаганда здорового образ жизни? Неужели россияне недостаточно знают о важности ухода за собой? К сожалению, население нашей страны не отдают приоритета физической культуре и спорту, а потому необходимость в программе действительно имеется.
Разработчики программы понимают, что большинство населения переносит ответственность за собственное состояние на систему здравоохранения, которая в данном случае является внешним фактором. Действительно, отечественная медицина оставляет желать лучшего. Однако и сами граждане должны периодически заботиться о своем здоровье. Необходимо избавиться от вредных привычек и уделить большее внимание физической активности, а поможет в этом проект "Здоровая нация". Основные направления программыПроект "Здоровая нация - здоровая Россия" имеет следующие направления:
В целях скорейшей реализации представленных направлений создатели проекта "Здоровая нация - здоровая Россия" приводят не самую радужную статистику. Например, в России продолжительность жизни между мужчинами и женщинами значительно разнится - на 13 лет в среднем. Надо сказать, что ни одна другая страна мира не может "похвастаться" таким разрывом. Разработчики программы связывают это с повышенными случаями алкоголизма и наркозависимости среди мужчин. Задачи программыПрограмма появилась в 2009 году. Ее слоганом стало изречение "Здоровье - твоя забота". Компания имеет множество отраслей, среди которых "Трезвая Россия - здоровая нация", "Культура тела" и многое другое. При этом все программы едины в своем стремлении реализовывать следующие задачи:
Разработчики программы советуют ходить к врачу как можно чаще - не только для лечения конкретных заболеваний, но и для обычной профилактики. Проект "Так здорово"Государственная программа "Здоровая Россия" имеет свой сайт. Это проект "Так здорово" - официальный информационный ресурс "Здоровой России". На сайте можно найти множество полезных сведений о правильном питании, физических упражнениях, полезных привычках и многом другом. Все материалы проходят тщательную проверку у ведущих специалистов, занимающихся российским здравоохранением. Опубликованные сведения содержат точную информацию, которая будет полезна для людей всех возрастов.
Проект не имеет рекламного отдела, а найти его можно по любому близкому значению: например, "Здоровая нация - будущее России". Создатели сайта уверяют, что являются реалистами. Непростые условия жизни, долгая зима, особые традиции - все это является неотъемлемыми особенностями нашего государства. Проект же обязательно поможет прибавить несколько лет счастливой жизни. Структура программыПрограмма "Здоровая нация - здоровая Россия" была утверждена Экспертно-Консультативным Советом РФ при Председателе нижней палаты Парламента. Проект делится на 11 основных направлений:
Ответственность за программу берет на себя Роспотребнадзор, Минздрав РФ, а также академия питания РАМН. Проведение собраний8 октября 2015 года состоялось самое крупное на данный момент собрание разработчиков программы. В работе конгресса приняли участие следующие должностные лица:
На собрании было зачитано множество докладов. По итогу конгресса был сделан вывод о необходимости дальнейшего развития программы, поддержки президентских инициатив и модернизации работы по оздоровлению нации. Надо отметить, что подобного рода конгрессы изредка формируются и в настоящее время. Механизм реализации программы"Здоровая нация - счастливая Россия" работает на нескольких механизмах. Именно они помогают решать поставленные задачи и достигать определенные цели. Одним из механизмов работы является система Центров здорового питания. Такие Центры есть во всех российских округах. Основной их обязанностью является распространение информации о правильном и полезном питании. Помимо этого, Центры разрабатывают различные методики для отдельных граждан: в зависимости от возраста, типа заболевания, особенностей организма и т. д. Безусловно, есть и много других механизмов. Например, движение "Трезвая Россия" функционирует благодаря работе некоторых правительственных и частных органов. Существуют также федеральные проекты и движения, помогающие в достижении программных задач. Принципы и направления деятельностиНа каких началах и идеях базируется программа "Здоровая Нация"? Процветание России, по мнению разработчиков проекта, возможно лишь при соблюдении следующих принципов:
Основными направлениями деятельности, зафиксированными в программе, являются пропаганда здорового образа жизни и модернизация российской медицины. Ожидаемые результатыКакие результаты ожидают от программы ее же разработчики? Если кратко, то это повышение уровня жизни. Для этого должна быть сформирована качественная система просветительства, пропаганды и образования. Необходимо следить за постоянной модернизацией медицинских услуг, за координированием деятельности различных органов, рациональным питанием населения и т. д.
Достигнуть такой сложной и важной цели, как оздоровление населения, очень непросто. Именно поэтому для реализации рассматриваемой программы нужно привлекать трудовые, финансовые, культурные, образовательные и прочие виды ресурсов. Должно быть обеспечено прямое партнерское участие в достижении и формировании качественной социально-экономической политики. Основной источник финансового обеспечения при этом носит инициативный характер. Речь, по сути, идет о самофинансировании. Однако в ближайшем будущем государство будет выделять на развитие программы все большие суммы. По итогу значительная часть финансирования проекта «Здоровая нация - будущее России» должна перейти в обязанность Правительства. fb.ru Здоровое питание — здоровье нации — программа здоровое питание-здоровье нацииПрограмма «Здоровое питание-здоровье нации» Здоровье населения — общенациональная задача!Н.Назарбаев Исторический опыт и развитие науки о здоровье человека располагаютубедительными данными о роли питания в развитии и поддержанииадекватными требованиям среды обитания жизнеспособности, социальнойактивности, достойного качества жизни. В 1992 году в Риме 159 странприняли Декларацию, в которой подтвердили свою решимость добиватьсяустойчивого благополучия в отношении питания для всех людей, и взяли насебя обязательства достичь этой цели. Россия была представлена на этойМеждународной конференции и приняла участие в теоретической разработкеосновных стратегически направленных действий в отношении питания: — включение целей, планов и элементов, касающихся питания, в политику и программы развития; — улучшение обеспеченности продовольствием домашних хозяйств; — защита потребителей путем улучшения качества и безопасности пищевых продуктов; — пропаганда и поддержка грудного вскармливания; — забота о социально и экономически обездоленных и уязвленных с точки зрения питания, группах населения; — профилактика и ликвидация недостаточности конкретных микронутриентов; — пропаганда и поддержка правильного питания и здорового образа жизни; — оценка, анализ и мониторинг ситуации в области питания; — профилактика и борьба с инфекционными заболеваниями. Предпосылки послужившие созданию программы: — отсутствие приоритетности категории сохранения собственного здоровья в самосознании казахстанцев; — перенос ответственности за свое здоровье на внешние факторы, в том числе на систему здравоохранения; — сложившаяся в здравоохранении система лечения болезней, но не оздоровления людей; — существующий голод двух типов (бедность и неграмотность в организации питания). Цель программы: сохранение и улучшение качества жизни населения КАЗАХСТАНА, индивидуального здоровья человека в среде обитания. Приоритетной задачей программы является формирование мировоззренияздорового образа жизни населения, используя механизм внедрения методови средств оздоровительного питания, позволяющие координироватьпотребности общества и возможности государства. Основные методологические принципы: — здоровье человека — первоочередная ценность общества; — питание основополагающая составляющая качества жизни; — оздоровительное питание является условием выживания человека в экологически неблагоприятной среде; — продуктивное кооперирование трудовых и финансовых ресурсовнеправительственных общественных организаций, властных структур ибизнеса для оздоровления населения страны. Механизм реализации программы: система региональных Центров оздоровительного питания (далее — Центр). Важной задачей в целостном решении проблемы является создание ивнедрение региональных программ здорового питания с учетом конкретныхусловий жизнедеятельности населения, позволяющих адаптировать человекак региональным условиям (социально-экономическим, экономическим, этническим и т.п.) при различном состоянии индивидуального здоровья.Естественно, что при этом необходимо учитывать данные мониторинга осостоянии геохимического и экологического статуса окружающей средыобитания, особенностей здоровья населения региона, номенклатуры средствоздоровительного питания, выпускаемых в регионе или имеющихся нарегиональном рынке. Основным направлением, механизмом реализацииПрограммы является создание системы Центров различной формысобственности на единой методологической основе. Методикиоздоровительного питания должны учитывать различные аспектыиндивидуального здоровья человека, прежде всего состояние иммунитета и не специфической резистентности, способность выводить метаболиты,особенности физического развития, имеющиеся заболевания (дефектыфункционирования) той или иной системы организма. Практика показывает,что использование не отдельно взятых продуктов, какими полезными они нибыли, а комплексных методик позволяет предложить каждому человекунаучно обоснованный индивидуальный набор продуктов и индивидуальныйрежим питания. Центральным звеном внедрения Программы являются Центры,формируемые в округах: Дальневосточном, Сибирском, Уральском,Северо-Западном, Центральном, Приволжском, Южном. В разработке положений о функционировании Центров приняли участие научные и общественные организации регионов, такие как: — Департамент социального развития Правительства России; — Институт питания РАМН; — Сибирское и Северо-Западное отделения РАМН; — Новосибирская, Санкт-Петербургская, Нижегородская, Уральская государственные медицинские академии; — Ассоциация отечественных разработчиков и изготовителей биологическиактивных добавок к пище и специализированных продуктов питания; — ООД «За здоровую Россию». Цели и задачи.Концепция определяет систему целей и пакет задач для их реализации. Основной целью Концепции является сохранение индивидуального здоровья иповышения качества жизни современного человека в среде обитания. Основной задачей является формирование мировоззрения здорового образажизни, сохранение высокой трудовой и социальной активности россиян. Здоровье это не наличие или отсутствие болезней. Это сложное, многомерное понятие, включающее категорию обмена веществ. Дисбаланс обмена веществ является общей предпосылкой развития патологиив тех или иных системах человеческого организма. Сохранение здоровья инакопление его следует рассматривать как личные усилия каждого. Балансобмена веществ у каждого человека зависит от специфики регионапроживания (учет пространственно-временных характеристик развитиясдвигов в популяционном здоровье). Задачей данной Концепции является пересмотр сущности понятия «Питание». Питание — системный фактор обеспечения жизнедеятельности, влияющий какна физическое, так и на психическое состояние человека. Индивидуальное функциональное питание является фактором,гармонизирующим баланс обмена веществ, как при отсутствии заболевания,так и при той или иной патологии. Человек является частью средыобитания, и поэтому разработка любых мероприятий, касающихся егоздоровья и качества жизни, лимит учитывать все сферы его бытия.Отсутствие до настоящего времени успехов в этом вопросе, несмотря напостоянный интерес к проблеме здоровья, можно объяснить недооценкойметодологических подходов. При рассмотрении индивидуального здоровьякак социальной категории недооценивается роль биологического фактора, аименно закономерностей индивидуального развития человека и тесной егосвязи со средой обитания. Основные принципы.Концепция основывается на следующих принципах: — здоровье человека — первоочередная задача правительства и общества; — питание и качество жизни человека неразрывно связаны; — оздоровительное (индивидуальное функциональное) питание являетсянаиболее действенным профилактическим методом для широких круговнаселения; — оздоровительное (индивидуально функциональное)питание является предпосылкой выживания человека в экологическинеблагоприятной среде; — оздоровительное питание обеспечиваетповышение уровня качества жизни, как здоровых людей, так и для лиц,входящих в группы риска, и страдающих от различных патологий; —продуктивное кооперирование трудовых и финансовых ресурсовнеправительственные общественных организаций, правительства и бизнесадля оздоровления населения страны. Концепция строится на основеобъединения усилий науки, производства и сферы потребления, наобъединение позиций общества, правительства и бизнеса. Тактические направления Определены следующие направления: — в области внедрения оздоровительного питания предусматриваетсяпроведение регионального мониторинга проводимых разработок,производства и потребления в этой сфере; — формирование предложений по совершенствованию нормативно-правовой базы; — в области научных исследований предусматривается на основаниимониторинга, изучение спроса и региональной возможности формированиепредложений по созданию временных творческих коллективов поразработке методов и средств оздоровительного питания, адаптированных креальным условиям проживания населения; — в областипроизводства продуктов оздоровительного питания предусматривается наосновании мониторинга формирование предложений по постановке напроизводство требующихся продуктов оздоровительного питания; —в области потребления предусматривается разработка и внедрениекомплекса информационно-методических программ, включающих пропаганду,просвещение, образование в различных слоях населения, в том числе ворганизованных коллективах. Механизм реализации Основным элементом механизма реализации является создание системыЦентров различной формы собственности на единой методологическойоснове, согласно Положения об аккредитации Центров оздоровительногопитания. Свидетельство о регистрации и системы против появления подделок вы можете посмотреть здесь!!! Автор концепции: Алферова Татьяна Сергеевна..Источник: http://zp-zn.ucoz.kz/ medglebov.ru Российская программа «Здоровое питание - здоровье нации»
РОССИЙСКАЯ АКАДЕМИЯ МЕДИЦИНСКИХ НАУК МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ И СОЦИАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИНаучный Совет по медицинским проблемам питания Российская программа (РП) «Здоровое питание-Здоровье нации» ставит своей задачей формирование гигиенического мировоззрения среди населения РФ и стран СНГ, приоритетности в сознании каждого человека категории ответственности за свое здоровье, реализуемой здоровым образом жизни, здоровым питанием и физической активностью. Основная направленность – не лечение, а восстановление здоровья и недопущение развития болезни, прежде всего за счет … питания.
РАЗРАБОТАНА:
ОДОБРЕНА:
Концепция «Здоровье через ГИГИЕНУ» одобрена:
Межведомственный координационно-экспертный Совет по контролю за оборотом СПП и БАД к пище в СФО Состав:
БАД ИСПОЛЬЗУЮТСЯ
Отсутствие ГИГИЕНЫ организма за счет питания не позволит ему нормально работать и справляться с внутренними проблемами.
Принципы ГИГИЕНЫ питанияПРЕИМУЩЕСТВО И ОТЛИЧИЕ ОТ РАСПРОСТРАНЕННЫХ РЕКОМЕНДАЦИЙ БАДов ГИГИЕНА = ОПС + КПД ОПС – оценка пищевого статуса КПД – коррекция пищевой деятельности
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за эффективность средств, входящих в утвержденные федеральные рекомендации и соответствие стандартам несет НЕ производитель, рекламодатель, а уполномоченная организация – Научный Совет по медицинским проблемам питания РАМН и Минздравсоцразвития РФ, Федеральный Центр оздоровительного питания.
Потребительскому обществу «АРГО» оказано доверие и поручено (в качестве единственного участника программы «ПРОПАГАНДА. ПРОСВЕЩЕНИЕ. ОБРАЗОВАНИЕ.» Российской программы «Здоровое питание- Здоровье нации») работать с обществом, населением, не рекламируя какой-либо продукт, а достоверно и правдиво информируя о стандартах Российской программы. Только осознание человеком ответственности за свое здоровье, знание истинных и основных причин, вызывающих его нарушения, знание действенных механизмов их устранения (реабилитация околоклеточного пространства, направленный катализ, поставка необходимого биологически активного сырья) являются основополагающими составляющими качества жизни человека. «АРГО» является единственной реализующей организацией в России и странах СНГ, принимающей участие, наряду с Научным советом по медицинским проблемам питания РАМН и МЗСР РФ, РАМН, Федеральными центрами оздоровительного питания и другими организациями( подробнее в книге «Здоровье через Гигиену» , часть 1) в работе Российской программы « Здоровое питание- Здоровье нации). В резолюции Всемирной организации здравоохранения № 57.17 от 22 мая 2004 года говорится, что в настоящее время в большинстве стран « наблюдается глубокий сдвиг в структуре основных причин заболеваемости и смертности. В глобальном масштабе резко увеличилось бремя неинфекционных заболеваний. Нездоровые рационы питания, окружающая среда, образ жизни являются ведущими причинами основных неинфекционных заболеваний, включая сердечно – сосудистые, диабет и многие другие». « Исследования показали, что основными причинами роста и распространения хронических неинфекционных заболеваний, занимающих ведущее место в структуре заболеваемости и смертности, являются постоянные круглогодичные дефициты/избытки в организме различных пищевых, не пищевых биологически активных веществ, психоэмоциональные стрессы, материальное неблагополучие, нарушение гигиены труда и отдыха, неаргументированное использование лекарственных препаратов, комплексов биологически активных веществ. То есть большинство хронических неинфекционных заболеваний являются следствием нарушений взаимодействия человека с окружающей средой, отсутствия объективных знаний о своем здоровье и эффективных способах его восстановления» . Здоровье трудоспособного населения ежегодно снижается: ежедневно не выходят на работу 3 млн. человек, а 25 млн. находятся на работе в пред- или постболезненном состоянии…». «Основная направленность должна быть - не лечение, а восстановление здоровья и недопущение развития болезни» (Ю.Л.Шевченко. 2004 г) В рамках Российской программы «Здоровое питание- Здоровье нации» можно получить консультации по гигиене питания, профилактике заболеваний, устранению причин наиболее распространенных заболеваний и состояний у аттестованных участников РП. www.zdoroviedetey.ru Программа "Здоровое питание — здоровье нации"Как и многие, я считала, что эта опасность преувеличена. 30 октября, по дороге в офис, я встретила сотрудника:— Оббежал несколько аптек, нигде нет марлевых повязок. Звонили из Новоднестровска, просили прислать, сказали, что люди умирают— Как умирают?— Да вот так: утром у сотрудницы на работе заболела голова, но домой ее не отпустили. А вечером она умерла.Количество заболевших и умерших растет буквально по часам. И хотя кто-то продолжает утверждать, что это пиар-ход или продуманность чьей-то предвыборной компании, большинству населения становится страшно. Страшно умереть самим, если молодые, или если есть дети, страшно потерять близких и дорогих людей. Страшно, потому что смерть наступает быстро и внезапно… Видя реакцию людей на происходящее, их стремление защититься и готовность делать все, что нужно, чтобы спасти себя и других, я думаю: неужели, чтобы осознать, как дорога жизнь, нужно было, чтобы случилась именно такая беда?Только за этот год Украина стала меньше где-то на 200 тысяч человек! doctorargo.wordpress.com Здоровое питание - здоровье нации Еще раз напомним: здоровье человека и качество его жизни может быть восстановлено и сохранено только в том случае, если используется весь комплекс мер, относящихся к Гигиене в целом (гигиена внутренней среды организма, социальная гигиена, гигиена окружающей среды).Заблуждением, непрофессиональным и опасным, является понимание ГИГИЕНЫ только как простейших, примитивных мер по чистке зубов, мытью. Рук перед едой, уборке квартиры и так далее. ГИГИЕНА – это свод правил, законов и методов, позволяющий обеспечить организму все необходимые условия для устранения заболеваний и поддержания здоровья. ГИГИЕНА – «учение о здоровом образе жизни, о здоровых условиях жизни, совокупность мер, обеспечивающих сохранение иммунитета, здоровья»(Д.Н. Ушаков). ГИГИЕНА – искусство или знание сохранять здоровье, оберегать его от вреда (В.И.ДАЛЬ). Цель ГИГИЕНЫ – профилактика и устранение заболеваний, социального неблагополучия. К сожалению, в настоящее время мало кто кроме специалистов понимает настоящее значение термина «ГИГИЕНА». Вследствие этого многочисленные «целители», многотысячная армия распространителей» чудодейственных таблеток и аппаратов дискредитируют целые направления – гигиену питания, гигиену окружающей среды и другие. Человек не может быть (стать) здоровым, избавиться от физического, психологического неблагополучия, не зная, что такое Гигиена, и не используя ее принципы каждый день. Ограниченное понимание терминов «здоровье», «экология», «питание», «оздоровление», «лечение» приводит к тому, что предпринимаемые в каждой из этих сфер жизнедеятельности меры носят узкий, недостаточно эффективный характер, поскольку теряется связь между частями единого целого – ГИГИЕНЫ. Человек, который потребительски относится к своему Здоровью, чаще всего не имеет понятия о Гигиене и никогда не пытается заботиться о своем организме, замечая проблему только тогда, когда она переходит в разряд диагностированного заболевания. После появления симптомов неблагополучия такие «потребители своего здоровья», как правило, приступают к лечению заболеваний, ожидая от приема средства (неважно, лекарственный это препарат либо БАД к пище) мгновенного избавления от болезней, формировавшихся десятилетиями вследствие целого комплекса различных причин. Подобный подход можно сравнить с образом жизни человека, который не чистит зубы, а вместо этого вынужден постоянно лечить их, ставить пломбы и, в конечном итоге, протезировать. К сожалению, в настоящее время нет адекватной технологии протезирования печени, желудка, сердца и т.д. для «потребителей здоровья», предпочитающих ориентироваться на «культ болезней», не способный радикально улучшить состояние здоровья. (Ю.Л. Шевченко, 2004) Основа здоровья Человека – индивидуальная ГИГИЕНА. Человек должен знать и выполнять правила создания благоприятных условий органам и системам своего организма для выполнения предназначенных им функций. К понятию ГИГИЕНА относятся три основные группы: 1. ГИГИЕНА внутренней среды организма. 2. ГИГИЕНА социальная. 3. ГИГИЕНА труда и окружающей среды.(универсальные стирающие устройства, сорбенты- очистители воды, программы оптимизации труда –в том числе ИНТЕРНЕТ, фильтры для воды и т.д.) Гигиена внутренней среды организма. Данный раздел ГИГИЕНЫ, безусловно, крайне актуален в настоящее время, учитывая современную ситуацию с состоянием среды организма и причинами заболеваний. Эта система мер направлена на устранение последствий вредного действия веществ окружающей среды и продуктов обмена, снабжение организма жизненно необходимыми веществами и его возможность использовать их в своей жизнедеятельности. Соответственно гигиена внутренней среды организма предусматривает применение определенного комплекса мероприятий: 1) освобождение околоклеточного пространства от вредных веществ, «отходов обмена»; 2) катализ (активизация) процессов переработки и выведения вредных веществ и использования пищевых, биологически активных веществ; 3) обеспечение организма необходимым количеством пищевых, биологически активных веществ. I. Освобождение околоклеточного пространства от вредных веществ, «отходов обмена» В настоящее время все большее распространение получают плохо поддающиеся лечению хронические заболевания тех органов и систем, которые, в основном, поддерживают и сохраняют «чистоту» внутренней среды организма. Прежде всего, это имеет отношение к органам дыхательной, пищеварительной, иммунной, а также коже. Вредные факторы окружающей среды и недовыведенные продукты обмена могут обуславливать хронизацию патологии всех органов и систем. Соответственно, это является одной из важнейших причин недостаточной эффективности стандартных подходов к лечению заболеваний. Представьте себе, что Ваш организм перегружен чужеродными веществами, поступающими из внешней среды, собственными не выведенными отходами обмена (метаболитами). Все это остается около КАЖДОЙ клетки КАЖДОГО органа и ткани. Может ли в таком состоянии система нормально работать? Нужно ли при таком состоянии организма пытаться стимулировать клетки, «не подхлестывать» их, требовать исполнения свойственных им функций? Ответ очевиден. Не углубляясь в биохимию, физиологию, можно сравнить каждую нормальную клетку с добросовестным гражданином государства. Клетка всегда стремится, как можно лучше выполнить свои обязанности – синтезировать полезные вещества, разрушить и удалить вредные и т.д., получая за это необходимое количество кислорода, питательных, биологически активных веществ, важных для ее нормальной жизни и работы. И что бы Вы ни делали с клеткой, она будет пытаться как можно лучше сделать свою работу на благо организма-государства, поскольку вне организма она не выживает. Так как же быть? Стимулировать клетки»,задыхающиеся в загрязненном околоклеточном пространстве и не имеющие возможности исполнять свои функции, «хлестать кнутом загнанную лошадь, которую две недели не кормили»? Или просто, но эффективно реабилитировать («освободить») околоклеточное пространство и получить максимальную отдачу от собственных органов и тканей? Попытки «чистить» печень, кишечник, кровь – не приведут к желаемому результату. Кровеносные сосуды, даже самые мелкие капилляры, не подходят к каждой клетке в отдельности. Поэтому до 90% клеток, как бы Вы ни «чистились», останутся в исходном состоянии. Соответственно, недостаточно объективным является увлечение «народными» методами. «чистки» организма. Наиболее эффективным способом полноценного освобождения околоклеточного пространства от накопленных вредных веществ является восстановление и активизация работы лимфатической системы.(Ю.М. Левин,2005). Данная система, помимо ряда задач, выполняет функции универсального мусоросборника и переработчика отходов, беря на себя не менее 59% данной работы (Ю.И. Бородин,2003). Если ранее считалось, что за выполнение этой работы несет ответственность только печень, то настоящее время известно, что без нормальной деятельности лимфатической системы печень не способна справиться с удалением и переработкой токсинов. В качестве наглядного примера можно привести одну из функции одной из систем организма – системы пищеварения. За всасывание питательных веществ и пристеночное пищеварение отвечают кишечные ворсинки, которыми покрыта вся поверхность тонкого кишечника. У человека, который не осуществляет ГИГИЕНУ организма, страдают большинство органов и систем, в том числе и ворсинки тонкого кишечника, значит ворсинки не могут нормально захватывать и передавать во внутреннюю среду питательные вещества – их функция нарушена. Представьте себе, что подобной ситуации находится большинство клеток различных органов! Чем (и, главное, зачем) мы будем стимулировать их работу? Для устранения последствий вредного действия веществ окружающей среды и продуктов обмена в гигиене внутренней среды необходим комплекс средств по освобождению околоклеточного пространство от накопившихся «отходов обмена» и после этого активизация процесса переработки вредных веществ. Одним из таких средств является БАД к пище «ЛИТОВИТ». При этом БАД к пище «ЛИТОВИТ» не является лекарственным препаратом, а обеспечивает гигиену внутренней среды, освобождая околоклеточное пространство от вредных веществ, «отходов обмена» за счет оптимизации работы лимфатической системы. II. Катализ (активизация) процессов переработки и выведения вредных веществ. Здоровье – это естественное состояние организма, которое позволяет человеку полностью реализовать свои способности, вести активный образ жизни при максимальном сохранении продолжительности и качества жизни. Здоровый человек имеет гармоническое физическое и умственное развитие, быстро и адекватно приспосабливается к непрерывно меняющейся природной и социальной среде. На протяжении всей своей жизни люди занимаются каким-либо видом деятельности. В принципе, жизнь, сама по себе, уже достаточно сложный, трудный и малопредсказуемый вид деятельности, нередко связанный с повышенными энергетическими, умственными, психологическими затратами, причем на значительном временном промежутке. Происходит ощутимый износ организма, и порой устранить последствия колоссального перенапряжения физических, моральных и прочих сил практически невозможно. Кроме того, напомним, что наш организм постоянно подвергается воздействию огромного количества вредных веществ, а также избыточной концентрации веществ, в обычных количествах не являющимися опасными. Соответственно, речь идет даже не о том, чтобы просто поддержать работу организма в пределах нормы для обычных условий жизни, а о том, чтобы все системы переработки и выведения вывести на качественно новый уровень и обеспечить снижение нагрузки на организм вредных факторов окружающей среды. В противном случае маловероятна возможность избавления от причин возникновения огромного количества заболеваний, формирующих современную «Эпидемию неинфекционных заболеваний. Для того, чтобы устранить последствия вредного действия веществ, накапливающихся вокруг каждой клетки каждого органа, обеспечить полноценное «сгорание» топлива, необходимо комплексное использование средств гигиены питания, обеспечивающих не только удаление вредных веществ и отходов обмена, но и оптимизирующих работу внутренних процессов человека, перерабатывающих это «топливо». Поэтому с питанием должны поступать такие вещества, которые обладают свойствами КАТАЛИЗА – способностью «включать»или корректировать «программное обеспечение», специально предназначенное для того, чтобы преодолевать неблагоприятное действие определенных факторов внешней среды. Что такое «катализ»? Катализ – это управление обменом веществ: активизация обмена или его торможение (иногда и это необходимо), в зависимости от исходного состояния организма и существующих проблем, которые необходимо решать с помощью направленного катализа специальных функций клеток, органов и организма в целом. Приведем такой наглядный, очень простой и доступный пример, построенный на аналогии. Когда мы, например, готовим суп, то складываем по рецепту в кастрюлю лук, картофель, мясо, капусту…, не забываем посолить, накрываем крышкой и ставим на плиту. Так же мы вводим в организм флавоноиды, витамины и другие биологически активные вещества – на основании рекламы производителя или теоретического творчества в области того, что именно эти вещества крайне необходимы и важны при болезни. Но следует заметить, что следующим этапом, который мы проделываем (и проделываем, не задумавшись) – ВКЛЮЧАЕМ ПЛИТУ, ПРИЧЕМ ИМЕННО ТУ КОНФОРКУ, НА КОТОРОЙ СТОИТ НАША КАСТРЮЛЯ с будущим вкусным супом. То есть, просто нагрузив организм некими полезными веществами, - витаминами, минеральными соединениями, флавоноидами, полиненасыщенными жирными кислотами и др. – мы «сложили в кастрюли все необходимые ингредиенты, согласно рецепту», НО не активировали те обменные процессы, в которых они используются, то есть НЕ ВКЛЮЧИЛИ ПЛИТУ! Поэтому чтобы их активировать необходимы катализаторы. Хорошими катализаторами являются микропористые вещества цеолиты, диатомиты, активированный уголь. Подобные вещества проявляют свойства направленного изменения различных процессов в организме, обеспечения синтеза важнейших веществ из поступающего в организм биологически активного «сырья», создавая тем самым необходимые условия для восстановления нарушенных звеньев обмена, целенаправленно помогая устранять различные нарушения. Однако в случае применения БАД к пище при различных заболеваниях КАТАЛИЗОМ практически никто не занимается («комфорку не включает»), продолжая «пихать» в организм ингредиенты. В этом случае организм не сможет использовать биологически активные вещества, которые Вы в него ввели, «суп не приготовится»- эффекта от приема БАД к пище не будет. Это одна из причин, почему при приеме БАД к пище не будет. Отсутствие направленного катализа может приводить к тому, что чем больше биологическая доступность «полезного» вещества (флавоноидов, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов, микроэлементов и т.д.), тем выше риск вреда от их использования вне комплекса мероприятий ГИГИЕНЫ. III. Обеспечение организма необходимым количеством пищевых, биологически активных веществ. В настоящее время несомненным фактом является недостаточное потребление населением пищевых веществ, необходимых для обеспечения протекающих обменных процессов. Для того чтобы обеспечить оптимальный уровень пищевых и биологически активных веществ, необходимо владеть знаниями о биохимических превращениях этих веществ, особенностях их обмена и взаимодействия. Хотя, казалось бы, в средствах массовой информации, разной продукции, описаны удивительные и чудесные свойства самых разных соединений, по их мнению, необходимых всем и каждому и, конечно, без всяких дополнительных усилий, абсолютно наверняка избавляющих от множества проблем. На самом деле, даже один этот этап гигиены внутренней среды организма не настолько прост, как об этом иногда говорят. Таким образом, мы не можем точно установить причину заболеваний, не всегда владеем знаниями о том, что и как катализировать при различных отклонениях в состоянии здоровья, каким образом и чем именно освободить околоклеточное пространство от вредных веществ, что и в каком соотношении ввести в организм, чтобы обеспечить оптимальное количество пищевых, биологически активных веществ. moikompas.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
причем страна потеряла в основном не стариков, а молодых: от 15 лет и до 45-ти. 
