НОВОСТИ |
Перевод на английский здоровый образ жизни
10 класс обж здоровый образ жизни
Мероприятия по пропаганде здорового образа жизни
Конспект на тему здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни перевод на английский
Кроссворд по теме здоровый образ жизниЧитать далееПрезентация что такое здоровый образ жизни
Велосипед как средство здорового образа жизни
Пропаганда здорового образа жизни среди молодежи
Популяризация спорта и здорового образа жизни
|
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |