НОВОСТИ |
Картинки по здоровому образу жизни по здоровому образу жизни
Пословицы и поговорки о здоровом образе жизни о спорте
Пословицы и поговорки о здоровом образе жизни и спорте
Формирование позитивной мотивации на здоровый образ жизни у школьников
Индивидуальные и социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни
Здоровый образ жизни как необходимое условие сохранения и укрепления
Формирование ценностного отношения к здоровью и здоровому образу жизни
Назовите ключевое понятие которое является основой здорового образа жизни
Викторина с ответами для старшеклассников по здоровому образу жизни
Доклад на тему физическая культура и здоровый образ жизни
|
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |