НОВОСТИ |
Агитбригада за здоровый образ жизни сценарий для 5 класса
Виленский горшков физическая культура и здоровый образ жизни студента
Классный час 9 класс мы за здоровый образ жизни
Ориентация на здоровый образ жизни как основа воспитательного процесса
Основные понятия о здоровье и о здоровом образе жизни
Классный час мы за здоровый образ жизни 4 класс
Классный час в 5 классе по здоровому образу жизни
Экологическая культура и здоровый образ жизни 8 класс дзятковская
What s the english for вести здоровый образ жизни
Сценарий агитбригада за здоровый образ жизни сценарий для старшеклассников
|
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |