НОВОСТИ | 
                    
                    
                    Реферат основы здорового образа жизни по физкультуре
 Основы медицинских знаний и здорового образа жизни
 Здоровый образ жизни и его составляющие реферат
 Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является
 Самарская область за здоровый образ жизни сочинение
 Классный час на тему здоровый образ жизни
 Лучшие блоги о здоровом образе жизни
 Новое поколение выбирает здоровый образ жизни
 Как назвать клуб здорового образа жизни
 Цикл мероприятий по здоровому образу жизни
  | 
                    
                       
                                                         
Цельнозерновые злаковые
       
        Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис. 
Жиры
       
              
        Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата. 
Фрукты
       
              
          
  
  
  
  
  Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт.  |